【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】
       
每年11月21日為「諮商心理師節」，今年諮商心理師公會全國聯合會以「走入你心」為主題，強調陪伴不只是形式，而是真實走入彼此的心，新竹市衛生局響應主題共同宣導，藉此提升民眾對心理健康的重視，邱臣遠代理市長感謝心理師們在促進市民心理健康、陪伴情緒成長與壓力調適上的貢獻，用專業與溫度守護市民心理健康。
   
邱代理市長表示，市府長期重視市民「身、心、靈」整體健康，持續藉由「心靈貢丸湯Podcast」節目推廣心理健康知識，同時秉持市長高虹安「健康安心」的施政策略，持續透過跨局處專業資源及社區據點的多點串聯
，了解民眾真實需求，提供合適的服務，讓市民更有效獲得心理健康的資源，認識壓力及識別情緒，達到心理健康。
   
衛生局表示，為響應諮商心理師節主題「走入你心」，藉由自製宣導影片，傳達市民共同關注心理健康議題。影片以職場男性為主要視角，呈現面對家庭關係與工作壓力的真實情境，並強調「你不孤單，壓力不需要一個人扛」，從日常生活開始學習照顧心理健康，邁向穩定與自在生活，也讓民眾了解生活中各面向可能遇到壓力
，如何調適及尋求資源，運用心理諮商服務，提升自我覺察與心理韌性。
   
社區心理衛生中心指出，針對近期國內堰塞湖災害事件，第一線救災人員及投入災區復原工作的志工長時間處於高壓與勞累，身心承受巨大壓力，可能出現失眠、情緒低落、易受驚嚇、注意力不集中或夢裡重現災難情境等症狀，需要及時心理支持與照護，竹市目前共有18家合作機構提供服務，「馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案」針對參與救災及復原工作的救災人員與志工，每人三次心理諮商服務，服務對象不限年齡，並從寬認定適用，以確保不漏接任何需要心理支持的民眾。該方案自114年11月1日起至115年10月31日止，申請四步驟如下：
一、查詢：上網查詢合作機構( https://sps.mohw.gov.tw/mhs )。
二、預約：逕洽合作機構並告知欲使用「馬太鞍溪方案」。
三、準備：攜帶身分證明文件。
四、諮商：接受心理諮商服務。
   
社區心理衛生中心提醒，竹市三區衛生所及社區心理衛生中心皆設有心理諮詢據點，如設籍、居住或工作於竹市，社區心理衛生中心可提供4次免費諮商服務，可至「新竹通」網站或「數位申辦平台」註冊會員帳號，預約免費心理諮詢服務，另可利用「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」3次心理諮商服務，或者可以洽詢竹市社區心理衛生中心專線03-5355276，由專業人員提供協助。