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「舒心雅集-2025故宮樂齡月」優雅登場 邀請55+民眾一同來故宮「安頓身心」

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Admin 十一月 27, 2025 0

國立故宮博物院長年投入樂齡友善與終身學習,自111年起每年於重陽節為55歲以上的民眾,推出不同主題的樂齡月。今年以「安頓身心」為核心理念,於10 月 28 日至 11 月 28 日推出「舒心雅集—故宮樂齡月」,期望透過故宮文物中的智慧與藝術美感,為大朋友們提供靜心沉澱、自我連結與社會參與的多元機會。

樂齡主題月內容以「舒、心、雅、集」四個向度貫穿策劃,結合典藏美學與創齡教育,「舒」象徵身心舒緩,從文物汲取日常保健靈感;「心」著重情感連結與認知活化,透過回憶、故事與創作,延緩退化、深化文化記憶;「雅」延伸故宮美學,呼應古人「雅集」之風,將文人雅士相聚、吟詠詩文、議論學問,轉化為當代樂齡朋友的生活品味體驗;「集」寓意聚會共創,串聯醫療、社福、設計與創齡力量,促進跨代交流與社區連結。故宮盼以此凝聚文化與情感,成為長者終身學習與心靈滋養的重要場域。

故宮表示,今年樂齡月共15場活動,內容規劃三個面向─4場樂齡增能專題講座、8場自我探索連續型深度工作坊及3場院外合作身心靈互動課程,專題講座以文化療癒、音樂人文、體智能鍛鍊與生命回顧為主題;工作坊以兩週連續課程深化體驗,設計從文字印記、共創劇場、園藝療癒到正念減壓等主題;院外活動則攜手臺北市立聯合醫院、臺北市信義老人服務中心及北投區清江社區發展協會,將典藏意涵延伸至生活與健康情境,擴大文化參與的可近性。

「舒心雅集-2025故宮樂齡月」活動融合故宮精彩百年院慶特展,如「甲子劇場─集體共創工作坊」呼應特展「甲子萬年」,透過戲劇課,以一甲子的時間幅度,引導民眾回顧生命,將個人的記憶片段,轉化為眾人共享的文化記憶;而「歲月觀止-人生關鍵字雕版」則運用「皕宋-故宮宋版圖書觀止」特展元素,邀請大朋友用手親自刻下時光印記。豐富的活動讓樂齡民眾能在藝術氛圍中舒緩身心、活化認知,並將藝術美感轉化為日常能量。

凡參加故宮樂齡月活動的學員,除能獲得故宮55+專屬小禮,並可免費參觀故宮。樂齡月期間,55歲以上民眾亦可憑身份證件享有租用個人語音導覽8折優惠。相關活動資訊請詳閱故宮官網:https://www.npm.gov.tw/Activity-Content.aspx?sno=04014303&l=1


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