「下午三點，就像斷電一樣無法運轉」、「早上起床後，全身覺得沉重」。這些症狀在 30 至 55 歲的高壓上班族中極其普遍。
什麼是「隱性飢餓」？
根據國民健康署調查，台灣上班族與學生族群中，每週外食超過5次的比例高達七成 ，面臨隱性飢餓（Hidden Hunger,世界衛生組織 WHO 定義為長時間維生素與礦物質攝取不足）。這意味著你攝取的熱量充足，有飽足感，但身體內的微量元素卻處於乾渴狀態。對於不攝取肉類與蛋奶的素食者來說，這項挑戰更為巨大。
關鍵缺口：B12 與鐵質的斷層
長期缺乏 B12 容易精神不佳、思緒混濁；而鐵質攝取不足則會讓氣色暗沈、體力續航力下降。很多上班族以為是「壓力大」或「老了」，其實這只是身體在發出缺乏營養的求救信號。
拒絕動物成分，也能精神旺盛！Veggie Care「好素配」：用八種精準營養，打造高壓族群的效率燃料
面對的「隱性飢餓」危機，台灣外食族中有超過 70% 面臨「隱性飢餓（Hidden Hunger）」。這意味著你攝取的熱量充足，很有飽足感，但身體內的微量元素卻處於乾渴狀態。對於不攝取肉類與蛋奶的素食者來說，這項挑戰更為巨大。
，台灣素食補給領導品牌「Veggie Care 素學系」提出了 2026 年的最佳解方——好素配綜合營養膠囊。這款產品不僅僅是維他命，更被許多高效率人士視為包包裡最重要的「效率燃料」。
Veggie Care 研發團隊深入研究素食者的日常飲食斷層，精選 8 種關鍵營養素：
純植物來源維生素 B12、鐵與鋅
補充日常所需營養素，維持生理機能運作：
• 維生素 B12：有助於紅血球的形成，並增進神經系統的健康。
• 鐵：有助於正常紅血球的形成，為血紅素與肌紅素的重要成分，並有助於氧氣的輸送與利用。
• 鋅：為多種酵素成分之一，有助於維持能量與營養素正常代謝，並有助於維持生長發育與皮膚健康。
純素來源維生素 D3 與海藻鈣
幫助維持身體基本機能與結構健康：
• 維生素 D3：有助於增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育，並維持神經與肌肉的正常生理。
• 鈣：有助於維持骨骼與牙齒健康，並幫助肌肉與心臟正常收縮及神經感應性。
高純度微藻 DHA
作為日常營養補充來源之一，提供素食族群不同於魚油的選擇。
找回生活續航力
「好素配評價」在各大社群平台上皆有極高討論度。許多使用者反饋，在持續使用一陣子後，早晨起床後感覺比較不沉重，下午的體力也比較好。這種「有感調整」，源自於對成分的高標準堅持與精準的複方科學。
Veggie Care 素學系官網
https://reurl.cc/mpr8Q7
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近年無論演藝KOL、KOP圈喜訊連連，名人從戀愛到育兒的過程，總能引發粉絲熱烈關注。向來樂於在社群分享生活的營養師高敏敏，這回懷上第三胎，也不打算低調帶過，直接開起「三寶線上性別派對」，邀請粉絲一起參與猜測寶寶性別。活動一開放便吸引FB、IG、YT約6000人湧入票選，底下留言區瞬間炸鍋成了大型解謎現場。不僅如此高敏敏還加碼宣布從猜對的粉絲中抽出20人送出小禮物，而「有吃又有抓」的互動設計不僅趣味十足，更讓大家直呼超有參與感！ 連續四個月誠品新書排行榜 【吃對了, 運動瘦身才有感】營養師高敏敏運動飲食提案。圖片來源／高敏敏facebook粉絲團截圖 現年約33歲的高敏敏，過去以營養師專業背景在兩岸節目打開知名度，活躍於各大節目與社群平台，常以輕鬆方式分享飲食與健康觀念，累積100萬粉絲關注。同時，她也經常透過社群更新日常近況，無論是孩子們活潑直率的反應，還是毛孩不時亂入都替畫面增添不少趣味，貼文一出經常引來網友留言互動，討論氣氛相當熱絡。 舉辦線上性別派對。圖片來源／高敏敏instagram截圖 本次活動中，三寶媽高敏敏也陸續拋出多個線索，讓粉絲依據她懷孕後的種種變化猜測三寶性別。她透露自己一開始曾拿命盤詢問不同老師得出子女宮偏向女寶寶的說法，但到了艋舺真武殿玄天上帝廟又抽出了「六甲生男」的籤詩；自己也曾夢到過一隻大麥町狗走向自己轉瞬又變成長髮小男孩的胎夢；加上嗜吃酸甜、皮膚變差、肚行偏尖等特徵與戒指占卜的結果供大家作為猜男猜女依據，讓線上派對成了像在玩推理遊戲般，讓粉絲們猜得相當投入。 除了分享性別派對猜測過程，高敏敏也提到當自己問起女兒們想要弟弟還是妹妹時，姊妹倆異口同聲表示想要弟弟，還笑答：「這樣爸爸就不會一直碎念我們」，童言童語十分可愛。但過不了多久，兩名小大人又自行分析，媽媽前兩胎都是生女兒，那麼第三胎是女生的機率可能更高一點，讓她哭笑不得。她也感性表示，家庭一直是自己最重視的部分，全家人都相當期待新成員的到來，也希望透過這次活動將這份喜悅分享給大家。
《圖說》勞工局長陳瑞嘉宣布即日起受理補助申請，用更高預算、納入更多科技設備，讓從事戶外作業勞工不畏豔陽酷暑。〈勞工局提供〉 【記者葉柏成／新北報導】新北市勞工局因應夏季高溫與戶外作業熱危害風險，今（16）日舉辦「115年熱危害預防設施補助說明暨觀摩會」，宣布「風扇衣補助2.0」正式啟動。今年補助預算提高至300萬元，並擴大適用對象與補助項目，預估將有150家微型企業及約800名戶外工作者受惠。 勞工局長陳瑞嘉指出，戶外作業勞工長時間暴露高溫環境，易引發熱衰竭等職業危害。今年補助方案除延續個人防護具如風扇衣、水冷衣外，更納入水霧降溫系統、遮陽棚、水冷扇及熱危害偵測警示裝置等科技防災設備，強化整體降溫與預警機制。同時擴大至「無一定雇主之勞工」，使臨時工、點工等族群亦可申請補助。 《圖說》115年熱危害預防設施補助說明暨觀摩會啟動儀式。〈勞工局提供〉 勞檢處長林澤洲表示，新北市僱用勞工人數10人以下且依法登記之企業、自營作業者及無一定雇主勞工均可申請，補助金額為設備費用之80%。相關申請資訊已整理於「新北勞動雲」網站，民眾可上網查詢或洽勞檢處各業務單位諮詢。 《圖說》勞工局長陳瑞嘉現場試穿風扇衣感受降溫效果。〈勞工局提供〉 工人作家林立青今天受邀出席，肯定政策貼近基層需求，為勞工安全再升級。他表示，新北市政策有三大亮點，包括提升補助比例、導入更多科技降溫設備，以及首度納入無一定雇主勞工，讓最弱勢戶外工作者獲得保障。此舉不僅提升職安意識，也讓基層勞工實際感受到政策支持，具指標意義。 《圖說》現場設置各式降溫設備廠商攤位，陳瑞嘉、林立青與企業代表逐攤瞭解最新的發展趨勢。〈勞工局提供〉 補助說明暨觀摩會現場同步展示多項新型降溫設備，包括結合太陽能的水霧遮陽模組，以及可連續運作長達30小時的風扇衣，具備防潑水、抗UV及隔熱材質。陳瑞嘉逐一參觀並試穿體驗，了解實際降溫效果，對廠商研發成果表示肯定。
圖／本報AI製圖（示意圖） 商傳媒｜方承業／綜合外電報導 美國司法部（DOJ）近日宣布，已啟動針對「OneCoin」加密貨幣詐騙案受害者的賠償計畫，開放受害者提交申請，以領回部分遭詐騙的資金。 根據司法部公布的資訊，此次賠償總額逾4,000萬美元，來自已扣押的資產。受害者可透過 onecoinremission.com 網站提交索賠申請，受理程序由 Kroll 清算管理有限責任公司（Kroll Settlement Administration LLC）負責處理。索賠截止日期為2026年6月30日。 OneCoin 被視為史上最大規模的加密貨幣騙局之一，據稱於2014年至2019年間運作，詐騙金額高達約40億美元，許多受害者在不知情的狀況下，耗盡積蓄投入這個永無回報的欺詐性投資計畫。 美國司法部刑事司助理部長 A. Tysen Duva 表示：「受害者是我們司法部一切工作的核心。司法部透過沒收犯罪所得，並盡可能將這些資金用於賠償受害者。」美國紐約南區檢察官 Jay Clayton 則指出，這項詐騙計畫利用當時新興且複雜的數位金融領域，使投資人更容易受騙。 司法部強調，這次賠償計畫是邁向正義的重要一步。與 OneCoin 騙局相關的多名關鍵人物已在不同國家被定罪及判刑。共同創辦人 Karl Sebastian Greenwood 在美國承認詐欺和洗錢罪名，被判處20年徒刑。而有「加密貨幣女王」之稱的共同創辦人魯雅·伊格納托娃（Ruja Ignatova）至今仍在逃。德國當局也對相關律師及金融操作人員採取行動，這些人被判有罪，罪名包括轉移大量與詐欺相關的資金及洗錢數億美元。
