
渣打臺北公益馬拉松長期致力推動運動平權,關懷視障與弱勢青年,其理念與行動深受跑者肯定。自2013年開跑以來,累計更超過2千位視障跑者報名參加。13日渣打馬拉松攜手台灣盲人環台為公益而跑協會舉辦「視障陪跑訓練營」,邀請多位資深陪跑員與全臺首位完成超馬的視障女性跑者 – 徐薇雅老師分享實戰經驗。透過現場示範與互動交流,協助學員更全面掌握陪跑技巧。台灣盲人環台為公益而跑協會總幹事楊鍾鼎表示:「渣打馬拉松在推廣運動平權方面一直做得非常好。無論是視障跑者或弱勢青年,都能在賽事中共享國際級專業賽道與為多元跑者量身打造的服務,非常高興有機會與渣打馬拉松一起為視障跑者與民眾搭起互動的橋樑。」
渣打馬拉松「視障陪跑訓練營」至今已舉辦超過10年,年年開放報名即秒殺,究竟它有何魅力?以下將帶您一起深入陪跑訓練營現場,聽聽視障跑者與陪跑員長期互相支持的動人歷程。
視障跑者不屈不撓的毅力,往往成為陪跑員最強大的動力。楊鍾鼎擁有超過 10 年陪跑經驗,曾陪伴多名視障跑者參加各大馬拉松賽事,也多次參與渣打馬拉松。他分享自己投入陪跑行列的原因,是長年被視障跑者的堅持深深感動—他們總是專注於目標、不管天候如何仍堅持跑下去,從不輕言放棄,也因為這份精神,讓他深信:視障跑者不僅能與他「一起跑更遠」,更能陪伴彼此「一起,跑更久」。

楊鍾鼎指出,對陪跑員而言,訓練營中最關鍵的一環,就是「偽盲訓練」。過程中需蒙上雙眼,在完全失去視覺的情況下跨出每一步。透過這項訓練,陪跑員能切身感受到視障跑者在賽道上面臨的不安與挑戰—哪怕只是踏出極小的一步,都需要巨大的勇氣與信任。也因為這段體驗,陪跑員更能理解視障跑者對他們的依賴,建立更深的默契,真正「看見」跑者的需求。
楊鍾鼎也強調,對陪跑員來說,「口述影像」能力同樣不可或缺。陪跑員必須在跑步過程中,以最清晰、迅速的方式描述眼前環境,包括路面高低差、障礙物位置、跑道轉折與周遭動態,讓視障跑者即使看不見,也能透過語音提示獲得安全感並保持節奏。他表示,唯有真正理解彼此的步伐與信任,才能在賽道上一起跑得更穩、跑得更遠。
2026渣打臺北公益馬拉松以「一起,跑更遠」為主題,正好呼應了視障陪跑的核心精神——不是彼此拉著走,而是並肩同行。渣打馬拉松視障陪跑訓練營不僅讓更多人理解陪跑的重要性,更在社會中悄悄擴散了一份溫柔的力量。楊鍾鼎提到,每年賽會皆為視障跑者設立專屬服務帳篷並提供按摩等協助,讓跑者深刻感受到貼心照顧。他也分享,身旁許多朋友因看見渣打長年投入推廣視障陪跑,而意識到自己也能成為改變的一部分;他們因此開始願意伸出手、提供引導與陪伴。這份影響力也讓更多視障跑者在賽道上感受到被看見、被支持的力量。
陪跑不只是一段路程的同行,而是以用心與信任編織出的連結。正因為有人願意伸出手、陪著跑,視障跑者才能更無畏地向前,而渣打臺北公益馬拉松也正以此為精神,持續推動「運動平權」。透過包容性的賽事設計、公益核心與對多元參與者的支持,讓每一個腳步都能在城市裡被看見、被尊重、被接住,讓善意得以延續並「一起,跑更遠」。

▲八德榮家舉辦「元氣馬到・九秩迎春」活動,桃園市社會局長陳寶民(左)親切向長輩握手致意,現場洋溢濃厚年節喜氣與溫馨人情味。(圖/八德榮家提供) 【報新聞/記者羅蔚舟報導】為迎接農曆新年到來,傳遞桃園市政府對高齡長輩的關懷與祝福,桃園市社會局陳寶民局長日前代表桃園市長蒞臨八德榮家,出席「元氣馬到・九秩迎春」活動,親自致贈新春福袋,並與現場70多位90歲以上長輩一同享用象徵健康長壽的豬腳麵線,在溫馨熱鬧的氛圍中歡喜迎新年。 ▲八德榮家舉辦「元氣馬到・九秩迎春」活動,桃園市政府主計處處長蔡進滿(左)親手送上象徵圓滿與長壽的紅包與祝福,緊握長輩雙手傳遞市府的關懷與溫暖,讓長輩備感窩心。(圖/八德榮家提供) 活動現場洋溢著濃厚年節氣氛,陳寶民局長逐一向長輩們致意,親切寒暄並送上「元氣搖搖馬」新春福袋,祝福長輩新的一年身體健康、精神愉快、福氣滿滿。局長也特別感謝八德榮家長期用心照顧榮民長輩,讓高齡住民能在安全、溫暖且充滿尊重的環境中安心生活。 ▲八德榮家舉辦「元氣馬到・九秩迎新春」活動,高齡長輩在活動中展現深厚情誼,互相協助餵食豬腳麵線,溫馨互動畫面令人動容,也為新春團聚增添一抹暖意。(圖/八德榮家提供) 活動中,陳寶民局長也獻唱新年祝福歌曲,與長輩們互動同樂,現場笑聲不斷、氣氛熱絡。長輩們對市府的用心關懷表達感謝,紛紛表示能在新春前夕與大家齊聚一堂、共享佳餚,感到格外溫暖與開心。 ▲八德榮家舉辦「元氣馬到・九秩迎春」活動,八德榮家主任酆世俊(右)穿梭席間為長輩夾取熱騰騰的豬腳麵線,細心照料長輩用餐需求,展現如家人般的貼心與關懷。(圖/八德榮家提供) 八德榮家酆世俊主任表示,九十歲以上的長輩是榮家的珍寶,也是社會的寶貴資產,透過新春團聚活動,不僅讓長輩感受過年的喜悅,更讓他們感受到來自市府與社會各界的重視與祝福。豬腳麵線象徵「添福添壽」,期盼長輩們在新的一年平安健康、笑口常開。未來將持續結合市府資源與社會力量,辦理多元關懷與健康促進活動,讓長輩們在溫馨祥和的氛圍中,安心樂活、幸福迎向每一個新年。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
記者張杰倫報導 當農歷新年的鐘聲敲響,影院將成為合家歡的另一個主場。定檔於2026年2月17日(大年初一)的《飛馳人生3》,無疑是最受矚目的焦點之一。這部由韓寒編劇並執導、沈騰領銜的賽車喜劇系列第三部,將以全面升級的姿態,與袁和平導演的武俠巨製《鏢人:風起大漠》同台競技,共同點燃春節檔的銀幕。 王者歸來,駛入全新賽道 《飛馳人生》系列自2019年首部上映以來,以其獨特的“喜劇外殼+熱血內核”征服了觀眾,前兩部累計票房已突破50億元。第三部故事將延續“巴音布魯克之王”張馳(沈騰 飾)的傳奇,但這次,他和他的“飛馳天團”將離開熟悉的戰場,駛入一個規則更複雜、挑戰更艱巨的全新賽場。影片不僅集結了沈騰、尹正、張本煜這組笑點十足的“鐵三角”,以及黃景瑜、魏翔等原班人馬,更迎來了沙溢、段奕宏、張新成、胡先煦等實力派新星的加盟,陣容空前強大。 技術全面升級,定義工業新標桿 此次回歸,《飛馳人生3》在製作上可謂重金投入。據報道,影片預算高達5億元,其中30%用於特效製作,旨在以頂尖的工業水準還原懸崖飆車、沙石賽道等極具衝擊力的硬核場面。這標誌著韓寒導演不僅在文本上追求笑淚與共的情感共鳴,更在視聽體驗上向國際級賽車電影看齊,力求為觀眾打造沈浸式的熱血旅程。 春節檔的“一超多強”與類型博弈 2026年春節檔被業內視為“神仙打架”,競爭異常激烈。《飛馳人生3》憑借其深厚的觀眾基礎和沈騰的國民號召力,在“想看”數據上暫時領跑。它所代表的現代喜劇熱血類型,與《鏢人》所承載的傳統武俠情懷,形成了鮮明的對比。後者集結了袁和平、李連傑、吳京等頂級陣容,意在復興武俠片的風骨。這場對決,本質上是兩種經典類型片在新時代觀眾市場上的正面交鋒。此外,張藝謀的《驚蟄無聲》、常青樹《熊出沒》系列等作品也將分庭抗禮,使得檔期呈現“一超多強”的格局,最終勝負將極大程度取決於影片上映後的口碑質量。 推薦理由:不可或缺的春節儀式感 在辭舊迎新的時刻,我們既需要《鏢人》中快意恩仇的江湖氣來揮灑豪情,也同樣需要《飛馳人生3》里那份熟悉的、屬於普通人的堅持與樂觀。沈騰飾演的張馳,從一個落魄車手到賽場王者,他的故事內核始終是關於“熱愛”與“重返巔峰”——這與新年伊始,每個人心中萌發的希望與勇氣不謀而合。影片中那些“我努力了無數次,機會只出現一兩次”的台詞,早已超越電影本身,成為鼓勵觀眾的現實格言。 因此,選擇《飛馳人生3》,不僅是選擇一次酣暢淋灕的歡笑和視覺震撼,更是選擇在合家團圓的氛圍里,共同經歷一場關於夢想不滅、人生飛馳的情感共鳴。它已如同餃子與春晚,成為當下春節文化消費中一種頗具現代感的儀式。當張馳在全新賽道上比出那個熟悉的“OK”手勢時,他送出的不僅是角色的自信,更是獻給所有觀眾的一份新年祝願:新一年,我們都能全速啓程,笑迎挑戰。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
圖:花蓮縣政府社會處陳加富處長、葉雅萍秘書陪同下,台積電慈善基金會彭冠宇執行長與志工群一起完成最後的清潔協助。(圖/台積電慈善基金會提供) 【記者張嘉誠/綜合報導】 去年夏天連續地震使花蓮山區土石鬆動,接著7月薇帕颱風雨勢造成山崩,導致花蓮馬太鞍溪上游萬榮鄉形成巨大堰塞湖。9月的樺加沙颱風大量雨水讓堰塞湖潰決引發嚴重洪災,下游的花蓮縣光復鄉受到重創,家園一度埋沒於泥流之中。讓大家印象深刻而且感動的是無數「鏟子超人」志工湧入,協助受災戶清理大型淤泥。 2月10日在花蓮縣政府社會處陳加富處長及花蓮縣政府葉雅萍秘書的陪同下,台積電慈善基金會彭冠宇執行長與志工群一起完成最後的清潔協助。陳加富處長也替弱勢戶的受災戶感謝台積電有秩序、有規劃、有方法的公益行動。時隔百日,當外界對此議題關注度逐漸消退,台積電志工和協力廠商繼初期清理大型淤泥的「鏟子超人」後,與花蓮縣政府合作發起「抹布超人」行動,攜手專業修繕門窗及清潔的廠商,協助弱勢戶及無力復原家園的獨居長輩恢復居住的安全與尊嚴。 圖:台積電將半導體產業嚴謹的作業規範帶入災區,制定了專業、資源、規格、分工四項核心原則。(圖/台積電慈善基金會提供) 精準公益:不搶快,是為了將資源用在最需要的地方 在災害發生的第一時間,台積電內部湧現大量想要救災的心聲,但慈善基金會選擇「謀定而後動」。台積電慈善基金會在與中央單位及花蓮縣政府討論後指出,災後初期堰塞湖仍處於紅色警戒,必須以同仁安全為首要考量;更重要的是秉持「精準公益」的原則,待整體狀況穩定後,再從企業擅長的專業管理切入,讓資源發揮最大效益,台積電慈善基金會決定將行動聚焦於門窗修繕重建、居家清潔和在地採購米食三項重點工作,由台積電公共設施服務部聯繫台積電協力廠商並安排專業門窗修繕廠商(永承實業社)進駐,協助住戶恢復基本居住結構。 台積電引入專業清潔廠商團隊(威合股份有限公司)的指導和高效的工具,志工能在安全範圍內,協助完成這些關鍵卻容易被忽略的工作,慈善基金會也同步向花蓮在地農民採購稻米,捐助予弱勢家庭與獨居長者,台積電推進「抹布超人」的核心目標並非只是讓房子「可以住」,而是要讓居民安心,住得「乾淨且安全」。行動聚焦於門窗修繕、深度居家清潔,以及支持在地自然農法耕作米食的正向循環,全方位陪伴災民走過復原的最後一哩路。 半導體精神救災:標準化作業流程確保最高救災效能 台積電將半導體產業嚴謹的作業規範帶入災區,在每一項工程施作,先由台積電廠務同仁、基金會人員與專業廠商進行現場會勘,釐清修繕優先順序與施做工法。為避免加重災區負擔,所有物料、工具甚至志工的生活所需,皆由台灣西部運送,不與地方競爭資源。居家清潔訂出統一作業規範並形成口令,如「由上而下、由髒到淨」,確保志工能以專業規格完成任務。而每一梯次志工分組,由清潔專家帶領志工施作,發揮團隊高效的執行力。 圖:對於居住當地獨居的長輩而言,已無力處理細部的清潔。(圖/台積電慈善基金會提供) 從天花板縫隙到破損門窗:看不見的重建最艱難 專業門窗廠商「永承實業社」董事長黃紹龍指出,災區多為老舊住宅,規格特殊且物資取得不易,團隊專門從西部載運滿車的五金材料隨行,甚至在現場主動擴大修繕範圍,只為讓居民安心。負責清潔的「威合公司」則強調,真正的威脅在於天花板、牆柱縫隙中殘留的頑垢與病菌,因此訂出「三道工序」標準:清水去汙、消毒擦拭、清水再擦,力求將環境恢復至災前狀態。 志工熱忱:像搶演唱會門票一樣投入服務 透過基金會的號召,熱忱在台積電同仁間引發共鳴並且展現出高度的配合度與學習力。來自台南的志工明月表示,為了爭取志工機會,她「像搶演唱會門票一樣」第一時間報名,只求能親手幫忙。另一位志工意儒則分享,清掃完畢後看到屋主伯伯默默拭淚的身影,讓她深刻體悟到,這些舉手之勞的動作,是對災民最重要的心理慰藉。 「抹布超人」行動於2月10日花蓮縣政府進行階段性任務驗收與檢討,雖然災民的居住環境已經完成修復,但是遭民受創的心情還是必須倚賴社會以及社區的重建力量。台積電慈善基金會彭冠宇執行長到場表示,將與縣府團隊持續進行光復鄉的支持,並親自關注每一步皆以張淑芬董事長強調的務實、穩健方式,以實踐串連企業專業與社會善意,也感謝花蓮縣政府的密切合作,共同以災民的需求來予以協助。